困りごとの
見方が変われば、
なりたい自分が
見つかる。

多くの場合、困ったことが起きると、その困った問題にどう対応すればうまく乗り切れるのかを考えますが、そもそもその問題が起きて困っているのは自分なんだ（同じことが起きても困らない人もいるのに、私は困っている）と認識できることが解決の第一歩です。言い換えると、私の頭の中で問題を作り出しているのだから、問題と捉える私の頭の中をクリアにすると問題だと捉えている自分が見えてきます。なぜそれを自分が困ったことだと捉えるのか、その原因を理解することで、自分自身という人間を知ることにつながります。自分自身をより理解することによって、自分が本来やりたいと思っている事にも気づけるようになるのです。